dança
A dança é a expressão artística através dos movimentos do corpo.
Dançar é o melhor que podes fazer por ti! Além dos benefícios do exercício e do movimento, quem dança tem maior autoestima e confiança. Dançar é super divertido, aumenta a alegria e melhora o humor.
A Dança é uma forma de integração e expressão individual e coletiva, trabalhando a atenção, a percepção e a colaboração entre os participantes. Dançar tem impacto positivo no teu cerebro também, melhorando a atenção e a memória.
Inscreve-te já na tua modalidade preferida!
BALLET INICIAÇÃO
A partir dos 3 anos
Sextas feiras das 18h15 às 19h00
HIP HOP
Kids - dos 6 aos 11 anos
Teens - a partir dos 12 anos
Informação para o ano letivo 2023/24 em breve
25€/mês
*taxa de inscrição 20€
Iniciação ao Ballet Clássico
O ballet clássico surgiu no século xv em Itália mas foi em França, graças à corte francesa, que se difundiu e assumiu o estatuto artístico que possui nos dias de hoje. Daí o nome dos passos serem todos em francês. O ballet é uma arte lindíssima reconhecida e apreciada mundialmente. Engloba movimentos graciosos que requerem muita técnica e força, resultando num equilibrio místico entre o doce e o forte.
Nas aulas de Iniciação ao Ballet da CEA, criamos as bases de um bailarino, mas também de um artista. Autónomo, imaginativo, rigoroso e aplicado. Alguém que não tem medo de se expressar, tentar e falhar. Alguém que faz do palco a sua casa e dos seus colegas os seus amigos. Alguém que sabe dançar muito bem!
Aqui o alunodesenvolve competências físicas, artísticas e sociais que lhe vão ser uteis para toda a vida. Boas memórias e, acima de tudo, saúde e autoestima.
Benefícios
Esta modalidade artística apresenta variados benefícios para o praticante, nomeadamente ao nível fisico como aumento da força, equilíbrio e flexibilidade, mas também ao nível psicossocial como melhoria da memória, autoconfiança, concentração e bem estar.
Lista de material necessário para as aulas:
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Maillot/ fato de malha ou de algodão básico
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Meia-calça simples, soquetes de ballet rosa; meia-calça de homem inteira ou de meia perna
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Sapatos de ballet rosa, pretos ou brancos de sola inteira
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Casaco ou top de ballet para o aquecimento (quando necessário)
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Escova de cabelo
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Elástico de cabelo
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Rede de cabelo
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Ganchos e grampos de cabelo
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Garrafa de água identificada
Iniciação ao Ballet Clássico
Turma 1
Dos 3 aos 5 anos
Sextas feiras das 17h15 às 18h00
Turma 2
Dos 6 aos 8 anos
Sextas feiras das 18h15 às 19h00
Mensalidade 25€
*taxa de inscrição anual 20€
Professora de Dança
INÊS SOUSA
Estudou Teatro, Dança, Escrita e Serviço Social. Uma combinação estranha que a levou a querer aprender a ensinar. Acredita que, quer a literatura, quer as artes performativas são linguagens indispensáveis de ensinarmos às nossas crianças e que foi um enorme erro ignorar essa necessidade durante tantas décadas.
A arte torna-nos mais livres, curiosos, inteligentes e divertidos. E quem não gostaria de ser mais divertido? A Inês concorda que, seguramente, toda a gente gostaria e, por isso, tenta ajudar a que a arte chegue a cada vez mais pessoas.
Seja em forma de um livro, com As Borboletas, o seu primeiro livro infantil, seja a dançar.